ALIMENT SANTÉ
MyDietPartner vous propose son panier minceur
100g
Le Cornichon
13 cal
Il est souvent utilisé comme condiment, il permet d’accompagner une viande, de composer une sauce, ou bien d’être intégré dans une salade fraicheur.
COMPOSITION POUR 100g
CALORIES 13cal
PROTEINES 0,7g
ALIPIDES 0,1g
GLUCIDES 2,2g
CALORIES 13cal
PROTEINES 0,7g
ALIPIDES 0,1g
GLUCIDES 2,2g
Petit cousin du concombre
Le cornichon est très pauvre en calories et très riche en eau. Il constitue donc un super coupe faim naturel.
Mais attention il est aussi riche en sel, il est donc contre-indiqué dans les régimes sans sel.
Imprégné de vinaigre il est également déconseillé aux personnes souffrant de gastrite ou ulcère.
Ce que le cornichon apporte à notre santé
Le cornichon est très pauvre en calories et très riche en eau. Il constitue donc un super coupe faim naturel.
Mais attention il est aussi riche en sel, il est donc contre-indiqué dans les régimes sans sel.
Imprégné de vinaigre il est également déconseillé aux personnes souffrant de gastrite ou ulcère.
Ce que le cornichon apporte à notre santé
- Riche en eau 90% : le cornichon est un légume désaltérant
- Pris en début du repas il favorise la digestion et joue un léger rôle de laxatif
- Ne contient pas de matière grasse
- L’acidité du cornichon accélère l’absorption du calcium ce qui est bon pour vos os
- Renferme de la provitamine A et du fer
- Aliment minceur de nos apéritifs festifs, il évite de craquer sur chips et autre bêtises mauvaises pour notre ligne
- Enroulé d’une tranche de jambon dégraissé, pique par un cure dent, il constitue un super grignotage léger
- Dans une belle salade, il apporte fraicheur et couleur
- Dans une sauce il apporte la touche croquante
- Dans un plat, il rehausse la saveur pour le plus grand plaisir de notre palet
Le cornichon pauvre en calories, riche en goût, fait dorénavant parti de votre liste de courses !!
DORENAVANT LA CUISINE LIGHT SE SAVOURE
BON APPETIT!!
