ARTICLE MINCEUR

MyDietPartner prend soin de vous

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Bien manger avec un petit budget !

Manger coûte de l'argent, bien manger coûte encore plus d'argent! Pour atteindre votre Poids du Bonheur ou pour garder la ligne il faut manger sainement et équilibré.

Mais comment faire sans se ruiner ? Pas de panique avec MyDietPartner c'est possible !!
 
1)Pensez à anticiper vos repas et préparez une liste de course avant d'aller au supermarché .
Ca vous évitera de vous perdre dans les rayons, d'acheter des choses dont vous n'avez pas besoin et donc d'exploser votre budget course !
 
2)Si vous allez au marché, achetez les fruits et légumes de saison et surtout comparez les prix !
Consulter notre liste d’Aliments Santé et faites vous plaisir !
 
3)Malgré ce que vous pensez les produits congelés et surgelés sont de très bonne qualité !
Ils sont tout aussi nutritifs qu'un produit frais et ils sont moins cher ! Donc n'hésitez plus;)
 
4)Achetez des produits bon marché, ne vous ruez pas sur les produits de marque super connues qui passent à la télé, qui ne sont pas meilleurs et surtout qui sont plus cher !
 
5)Au supermarché, il y a souvent des promotions donc ne passez pas à côté, elles vous feront faire de grosses économies.
 
6)Prenez les repas chez vous et non au restaurant !
D'une part ça vous reviendra moins cher et d'autre part vous pourrez mieux contrôler ce que vous mangez. Faites vous plaisir de temps en temps mais en sachant faire les bons choix au restaurant
 
7)Vous pouvez aussi cuisiner de grande quantités et congelés le reste ! Gain de temps et d'argent. Et contrairement à ce qu’on pense une grande partie des valeurs nutritives restent conservée même après dégongélation.
 
 
Pleins de petits conseils qui sont simples à appliquer !
Avoir une alimentation équilibrée et manger des aliments sains c'est accessible à tous, le tout est de le vouloir !!
 
 
 
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